Vários foram os temas que fomos abordando ao longo destes meses de existência do Programa AFETA-TE. Falámos de ansiedade, de autoestima e de suicídio, todos eles interligados, pois interferem entre si e com a saúde mental. O nosso objetivo tem sido chamar a tua atenção para estas questões e dar-te algumas estratégias para lidares com as tuas próprias fragilidades e limitações, que afinal todos temos. O mês de outubro está aí e com ele o tema da saúde mental. Este é um tema muito importante, mas cheio de tabus e por isso mesmo importa falarmos sobre ele abertamente. O preconceito, o estigma e a discriminação, são obstáculos difíceis de transpor e dificultam muito o fazer chegar a ajuda necessária e atempada às pessoas que dela precisam. Contamos contigo para fazer a diferença.
Celeste Peixoto
