Novo ano novaMente

Como sabes a pandemia foi o tema dominante deste ano que está a terminar.  O medo, o isolamento, a incerteza e a ambiguidade pairaram e ainda pairam sobre todos nós. Mas é também em momentos difíceis como estes que estamos a viver, que desenvolvemos uma maior perceção sobre quem realmente somos, que temos mais consciência dos nossos limites e fragilidades, inerentes também à nossa própria condição humana. Achamos por isso, que este será um bom momento para autorreflexão e o nosso convite para entrares no novo ano vai justamente nesse sentido. Aproveita esta fase em que o convívio social está limitado para pensares sobre ti mesmo, avaliares as tuas próprias ideias sentimentos. A solidão em doses certas, tem efeitos muito positivos ao nível da relação que tens contigo e com os outros e promove a tua saúde mental e emocional. Dá largas ao teu pensamento, conhece-te, aceita-te, cria, inventa ou reinventa, começa ou recomeça. Esperamos por ti logo ali no novo ano novaMente!

Celeste Peixoto

X