Olá! Mais uma vez estamos aqui para conversar contigo e desta vez sobre Expectativas. O que são, para que servem e a importância de as saberes gerir.
As expectativas são no fundo a esperança de que algo que tu queres muito aconteça, ou em relação a certas pessoas das quais esperas as atitudes e comportamentos que achas serem os melhores. Todos temos expectativas, elas fazem parte de nós e ainda bem. No entanto, é preciso algum cuidado, pois muitas vezes desejamos coisas que pouco dependem de nós e que são pouco prováveis de acontecer. Terás, pois, que olhar a realidade com olhos de ver para que as expectativas que vais construindo se baseiem em situações que as possam tornar reais e não em castelos construídos no ar sem qualquer referência à realidade.
Quando desejamos muito algo que não se concretizou, a frustração é muito grande e por isso mesmo deverás avaliar muito bem até que ponto é legítimo criar esta ou aquela expectativa. As expectativas podem ser académicas, profissionais ou relacionais e nenhuma delas dispensa a tua avaliação atenta e realista, fica a dica! Então e podemos viver sem expectativas? Não, não podemos, é de todo impossível não as criarmos pois são um mecanismo interno do ser humano, só é preciso saber geri-las muito bem de modo a causar menos sofrimento e mais felicidade.
Já agora, quais são as tuas expectativas?
Celeste Peixoto
