Chegaram as férias e tu dizes, finalmente! Sim, as férias são um tempo de descanso, de lazer e porque não dizer, de ócio puro e de recarregar baterias. Tempo de desligar do trabalho, das rotinas rígidas, das preocupações com as aulas, os testes, exames, horários e muitas vezes também atividades extracurriculares. Desde o conviver com amigos/as, estar mais tempo em família, talvez até realizar uma atividade que te dê uns trocos para provares o sabor da autonomia e da independência, enfim, mil e uma maneiras de preencheres o teu precioso tempo de férias. A atividade física e o desporto são também atividades que promovem teu o bem-estar físico e mental e agora que tens mais tempo, aproveita.
Aproveita também para refletir, para estares contigo próprio/a, de ouvires o teu corpo e a tua mente, para te poderes compreender melhor e estares em sintonia com o que sentes e pensas. Vive em pleno as tuas férias!
Boas férias!
Celeste Peixoto
